2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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2676 kcal
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지방: 122.42g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 267.03g.
아침 식사: REWE Bio Bergkäse, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Banane, BioBio Apfelmus, Bernbacher Vollkorn Nudeln, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel. 저녁 식사: Pflanzenöl, Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Sylter Salatdressing, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. 간식/기타: Risbellis Barbecue, REWE Birne Abate Fetel, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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