2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1053 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 54.91g.
아침 식사: Kaffee, Géramont Cremig Leicht 16%, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Penny Markt Hinterschinken, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Ei. 저녁 식사: Arla Buko Gartenkräuter, Harry Vital + Fit Brot, Radieschen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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