2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1110 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 92.90g | 탄수화물: 106.25g.
아침 식사: Meerrettich Senf, Radieschen, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Kaffee schwarz, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Sehne Vollkornbrot. 점심 식사: Ei, Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Putenschnitzel , Extra Natives Olivenöl, Hirse (Gekocht), Spitzpaprika, Zwiebeln. 저녁 식사: Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Senf, Erdbeeren, Sehne Vollkornbrot, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Radieschen, Wackelpudding kefir. 더보기
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안정된 체중
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