|
После трёх недель на 1000 ккал пропал аппетит… совсем. Уже и ведь достигнута и все класс, хочу перейти на удержание, есть хотя бы по 1700 ккал, а не могу и не хочу.
У кого такое было? Подскажите как боролись?
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
|
878 kcal
|
지방: 27.93g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Варенье, Блины с Творогом, Куриное Филе Вареное, Наша Ряба Бульон Куриный. 점심 식사: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Комо Сыр Твердый Голландия, Садочок Персиковый Сок, Салат с Курицей, Майонез, Картофельное Пюре. 간식/기타: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Своя Линия Чернослив. 더보기
|
안정된 체중
|