2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1748 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 189.49g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino , Woolworths Organic Maple Syrup, Lifestyle Food Rolled Oats, Pick n Pay Large Eggs. 점심 식사: Chicken Liver , Green Sweet Pepper, Mushrooms , Woolworths Cherry Tomatoes, Tastic Brown Rice. 저녁 식사: Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Carrots, Red Cabbage , Squid. 간식/기타: Brown Rice Cakes (Unsalted) , Alpro Soya Milk Unsweetened , Buttanutt Peanut Butter, Woolworths Pear. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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