2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1310 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 57.56g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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