2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1148 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 60.34g.
아침 식사: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Семга, Ola Bio Рисовая Мука, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Μαράτα Γιαούρτι 2%, Куриная Грудка, Кабачок. 저녁 식사: Оливковое Масло, Μ.Α.Γ Αλεύρι Ολικης, Дорадо. 간식/기타: Пряник, ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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