2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1276 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Каперсы, Хлеб Соль Перловка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. 간식/기타: Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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