2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
1657 kcal
|
지방: 72.57g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Чай с Сахаром. 점심 식사: Бондари Сыр Бондарский 50%, Ремит Сервелат Мускатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Коломенское Вафли Каприччио, Чай Несладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 간식/기타: Блины на Молоке, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Индюжина Сосиски Люкс, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|