2011년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 20일:
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936 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 76.11g.
아침 식사: Old Fashion Hand Twist, Hard Boiled Egg. 점심 식사: Deluxe Baby Broccoli Florets, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Shake 'n Bake Extra Crispy, Cooked Summer Squash. 간식/기타: Big K Cola. 더보기
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안정된 체중
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