2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
1274 kcal
|
지방: 44.16g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 140.83g.
아침 식사: Вязанка Ветчина Столичная, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Овсяные Отруби. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Rummo Казаречче. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Грудки, Картофель Отварной. 간식/기타: Магнит Груша Конференц, Варенька Варенье Клубничное, Запеканка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|