2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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2175 kcal
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지방: 100.16g | 단백질: 130.24g | 탄수화물: 183.05g.
아침 식사: Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». 점심 식사: Плов с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Яндекс Лавка Капучино, Бананово-арахисовое мороженое, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. 간식/기타: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, MILX Кешью Молоко, Mutant Whey. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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