2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
2931 kcal
|
지방: 156.91g | 단백질: 173.70g | 탄수화물: 234.65g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Булгур, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Груша, Треска. 저녁 식사: Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Эконива Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Груша, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Абрикос, Dolce Granto Сыр Пармезан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|