2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
1366 kcal
|
지방: 29.06g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Овёс Резаный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Casein. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Черешня, Нектарин, Красный Сладкий Перец, Global Village Рис Жасмин, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Вагрус Вино Четук. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|