2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1681 kcal
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지방: 23.99g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 249.84g.
점심 식사: 馬鈴薯, Subway 蜂蜜芥末醬 (14克), 雞蛋, 義美 馬芬堡. 저녁 식사: 光泉 冬瓜茶, Costco 藜麥, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 三好米 白米, 雞胸肉. 간식/기타: 義美 無加糖豆漿, ON 黃金比例乳清蛋白-牛奶巧克力口味, 全聯 香蕉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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