2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
1310 kcal
|
지방: 64.53g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 90.93g.
아침 식사: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 점심 식사: Hot Cat Энергетик без Сахара, Буррито с Курицей. 저녁 식사: Котлетки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 간식/기타: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|