2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
2672 kcal
|
지방: 164.24g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 216.71g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, кофе молотый с сахаром. 점심 식사: Помидоры, Евроспар Мозги Говяжьи, Кускус (Вареный), Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Сало, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Апельсин, Fit&Sweet Венская Вафля. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|