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thank you kimukatsu :)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1140 kcal
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지방: 21.52g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 179.65g.
아침 식사: Onions, Green Leaf Lettuce, Tuna, Baked Sweet Potato Plain, Tomatoes, Remia Italian Dressing salad, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Tumis Sayur, Tahu Kukus, Shrimp Paste, Spinach , Greenco Jamur Enoki, Water Spinach, Sambal 14 May 23, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, SuperIndo Nasi Merah. 간식/기타: Sunpride Golden Pear, Greenfields Fresh Milk, Kiranti Kiranti Original. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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