2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1571 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 165.48g.
아침 식사: Buondì Buondì Albicocca, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Ciliegie, Pesche, Uovo (Intero), Pancetta, Pane Bianco, Coop Macinato Scelto di Vitello. 저녁 식사: Esselunga Biscotti Petit, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2126 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 운전 - 35 분, 스탠딩 - 40 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 8 시간 50 분, 휴식 - 3 시간 53 분, 읽기 - 2 시간 5 분, TV 시청 - 5 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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