|
Aquela semaninha de TPM. Mesmo fazendo tudo certo o peso ficou estável mas diminui medidas.
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
1404 kcal
|
지방: 48.44g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 183.96g.
아침 식사: Café, Linea Sucralose, Dona Formosa Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Bolinha, Pernil Cozido, Galo Macarrão Cozido, Brigadeiro. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Não é ideal se pesar na semana anterior a menstruação, até ela ir embora... Tem mulheres que aumentam até 3kg nesse período tenso. Inchaço ajuda pra isso. Relaxe e pare de se pesar. Só continue a fazer tudo certo
2023년 05월 28일 작성이: Lívia~Foco30
|
Tô na semana anterior à menstruação e pretendo não me pesar pra não me frustrar. Todo mês é o mesmo caos, mas relaxa que se estiver fazendo tudo certo, o peso desce depois do período!
2023년 05월 28일 작성이: Talipizzo
|
Muito obrigado pelos apoios que me mantém no foco 🥰!
2023년 05월 30일 작성이: GabrielaBh
|
Sei bem como é...a TPM aqui chegou e me sinto toda inchada...afff... mas força na peruca e simbora continuar 😊💪🏽💕
2023년 05월 30일 작성이: Silvane Alessandra
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|