2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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1183 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: Pingo Doce Leite Magro, Cevada (Cozido), Pão de Mistura Torrado, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga. 점심 식사: Tangerinas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Lidl Salsichas Bockwurst de Aves, Esparguete. 저녁 식사: Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Sopa de Legumes. 간식/기타: Crepe de Chocolate, Continente Fiambre De Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura, Cevada, Maçãs Granny Smith. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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