Fitnessmaus483님의 저널, 2023년 05월 28일

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2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:

731 kcal

지방: 22.90g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 74.65g. 점심 식사: Immergrün Italienischer Chef (Groß). 저녁 식사: Harry Doppelbrötchen, Open BBQ Season Schweine Rückensteaks Mediterrane. 간식/기타: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. 더보기

1980 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 물 에어로빅 - 45 분, 사우나 - 30 분, 버피테스트 - 15 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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