2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
2207 kcal
|
지방: 75.74g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 258.49g.
아침 식사: Krusteaz Oat Bran Muffin , Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kirkland Signature Everything Bagel. 점심 식사: Alpine Fresh Blueberries, Goldminer Sourdough Bread, Hawaiian Sun Guava Jelly, Fried Egg, Tamale with Meat, Bananas. 저녁 식사: Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix, Newman's Own Light Lime Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Beef, Hummus , Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, White Pita Bread , Red Table Wine . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|