2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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2293 kcal
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지방: 95.24g | 단백질: 100.59g | 탄수화물: 269.22g.
아침 식사: 黑芝麻, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 紫番薯, 水煮蛋, 全聯 龍鬚菜, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 鳳梨, 蘋果. 점심 식사: 虱目魚肚, 黑橋牌 火烤香腸, 白飯. 저녁 식사: 地瓜球, 鐵板麵, 板腱牛排. 간식/기타: 義美 健康取向蘇打餅乾, 鳳梨. 더보기
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안정된 체중
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