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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1187 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 99.77g.
Pre-Breakfast: Starburst All Pink Strawberry Drink Mix. 아침 식사: Smucker's Sugar Free Sundae Syrup - Caramel, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Coffee, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. 점심 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Grape Tomatoes, Fresh Express Chopped Romaine, Sunset Mini Cucumbers, For You Radishes. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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