2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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766 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 46.44g.
아침 식사: Keto Peanut Butter Cookie. 점심 식사: Zucchini , Sweet Onions , Kroger Radishes, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Great Value 4% Cottage Cheese. 저녁 식사: Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Great Value String Cheese , Cucumber (Peeled) , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 간식/기타: Keto Peanut Butter Cookie, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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