2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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1605 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Maxi Müsli. 점심 식사: Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Haribo Gummibärchen, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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