2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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1818 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 107.80g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale, Conad Sottiletta, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla. 점심 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Pane Bianco, Coop Stinco Precotto. 저녁 식사: Fage Flair, Orogel Contorno Tricolore, Dimmidisì Passato di Verdure, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Fage Total 0% con Mirtilli. 더보기
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2597 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 1 시간 1 분, 휴식 - 3 시간 59 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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