2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1318 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 情人蜂蜜 龍眼蜂蜜. 점심 식사: 雞胸肉, 麵腸, 炒空心菜, 炒大白菜, 毛豆, 立基 比薩調理專用乳酪, 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐, 爭鮮 甜玉米粒, 高麗菜. 저녁 식사: 毛豆, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 正點 紐奧良雞胸肉, 水煮蛋. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小玉西瓜, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 義美 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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