2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1705 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 129.87g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥. 점심 식사: 玉米筍, 花椰菜, 爭鮮 紫米飯, 八方雲集 無糖豆漿, 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 鴨肉, 冬粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 芊茉堂膳食營養代餐餅乾, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶. 간식/기타: 洽洽 海鹽瓜子, 老中醫 豆干, 華元 真魷味, 福記 黑珍珠粉圓, 生酮巧克力, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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