2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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2475 kcal
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지방: 92.12g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 292.16g.
아침 식사: Buttercremetorte, Milfina Butter , Lidl Kornachter Körnerbrot, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 점심 식사: Nestle Milchmädchen, Lidl Kornachter Körnerbrot, Gemüsepfanne, Aldi Bio Lachsfilets, Kartoffeln. 저녁 식사: Orangen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Piątnica Kefir 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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