2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1332 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 177.72g.
아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Tomaten, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Frischkäse, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Ja! Geriebener Emmentaler, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Schnittlauch, Milsani Creme Fraiche, Salatgurke. 간식/기타: Banane, Mangos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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