2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1779 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Knack & Back Croissants, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Block House Trüffel Creme, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Exquisa Balance 4%, ESN Collagen Peptides Orange, Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen. 저녁 식사: Real Quality Hähnchenspieße, Frikadelle, Black Premium Rinderspiesse Mariniert, Grillmeister Gemüsespiesse, Lidl Cevapcici, Snack Time Couscous Salat mit Paprika. 간식/기타: Bounty Bounty Miniatures, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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