2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1710 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 185.99g.
아침 식사: Aldi Milch 3,8%, Tomaten, Pfirsiche, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Kochschinken, Ei, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. 점심 식사: Ei, Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Lidl Protein Bar. 저녁 식사: Aldi Antipasti Kirschpaprika , McDonald's Ketchup, Grillmeister Putenbrust Schnitzel Curry , Grillmeister Putenbrust-Schnitzel , Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Aldi Frischer Krautsalat, Apostels Zaziki. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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