2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1695 kcal
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지방: 85.05g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриный Рулет, Seven Хлеб Чиаббата, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свежов Щи из Свежей Капусты. 간식/기타: Seven Хлеб Чиаббата, Перепелиное Яйцо, Черешня. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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