2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1695 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 192.60g | 탄수화물: 160.00g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Lidl Hähncheninnenfilet. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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