2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
2231 kcal
|
지방: 56.03g | 단백질: 191.60g | 탄수화물: 251.66g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Pomodori. 간식/기타: Fiorentini Gallette con Legumi, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|