2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
|
1416 kcal
|
지방: 23.71g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 240.48g.
아침 식사: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Русский Гематоген Гематоген Медовый. 점심 식사: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 저녁 식사: Капуста, Травяной Чай, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|