2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1279 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smart Cafe Грецкий Орех, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. 점심 식사: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Кофе с Молоком, Огурец, Зеленый Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 간식/기타: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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