2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1785 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 255.96g.
아침 식사: Coffee (Instant Powder) , Indocafe Coffeemix 3 in 1, Egg, Blue Band Mentega. 점심 식사: Kerupuk Putih, Egg, Cabbage , Scallions or Spring Onions , Saori Saos Tiram, Shallots , Bi Jag Bihun Jagung, Hanzel Sausage, Salt , White Pepper , Chili, Garlic , Blue Band Mentega. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Sharon Chocolate Bread, Tea Unsweetened, Ferrero Rocher Coklat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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