2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1870 kcal
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지방: 26.11g | 단백질: 143.92g | 탄수화물: 271.38g.
아침 식사: 賀寶芙 深海魚油膠囊, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 賀寶芙 巧克力奶昔. 점심 식사: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 深海魚油膠囊, 7-11 御料小館白飯, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 7-11 21plus椒麻雞胸肉. 저녁 식사: 7-11 御料小館白飯, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 深海魚油膠囊. 간식/기타: 福樂 自然零無糖優格, 賀寶芙 深海魚油膠囊, 賀寶芙 H24. 더보기
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