2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1390 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Milfina Butter , REWE Beste Wahl Hähnchen Salami . 점심 식사: Kinder Joy, Milka Schoko-Muffin. 저녁 식사: YumYum Chicken Flavour, Zott Sahne Joghurt Nougat. 간식/기타: Choceur Mini Schoko Küsse, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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