2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1218 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 57.74g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Karottenbrötchen, Pesto, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken. 저녁 식사: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Aldi Rindersteak . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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