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2023년 05월 28일
MiXue_님의 저널, 2023년 05월 28일
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sebelum mukbang ikan bakar
40.7 kg
지금까지 감소한:
23.3 kg
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남은양:
0.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 28일:
587 kcal
지방: 67.47g | 단백질: 24.90g | 탄수화물: 178.87g.
아침 식사:
Bakpao Nutella , Roti Gandum 28 May 23.
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1361 kcal
운동:
20.1km - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 0.4 kg 감소하기
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