2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1199 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Coop I Rollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Pesche, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Uovo (Intero). 저녁 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Croissant o Cornetto, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Pere. 더보기
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2202 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 요리 - 20 분, 가사 - 10 분, TV 시청 - 6 시간 10 분, 쇼핑 - 35 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 7 분, 스탠딩 - 20 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분, 운전 - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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