2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1144 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 78.78g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Чеснок, Куриная Печень, Сармич Сыр Чеддер 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Зеленый Перец, ITLV Оливковое Масло Clasico, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. 간식/기타: Очаково Квас, Solonina Кальмар Стружка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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