2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1165 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 119.35g | 탄수화물: 85.76g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Telur Rebus, Siomay, Bumbu Kacang. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak, Sayur Bening Bayam. 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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