2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
1421 kcal
|
지방: 52.61g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 137.34g.
아침 식사: Маасдам Верхнедвинский 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. 점심 식사: Coffee Like Латте (200мл), Бургер Кинг Латте без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Zuegg Конфитюр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Myprotein Протеин Шоколадная Паста. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|