2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1271 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 128.51g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: 艾多美 高濃度魚油膠囊, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 三重複方蛋白粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 奶昔, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 統一 水, 艾多美 益生菌, 水煮蛋, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 螺旋藻. 점심 식사: 統一 水, 每朝健康 雙纖綠茶, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 洋蔥, 煎雞蛋. 저녁 식사: 虱目魚肚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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