2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1710 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 134.83g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: 艾多美 螺旋藻, 統一 水, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 益生菌, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 高濃度魚油膠囊. 점심 식사: 鮭魚, 炒空心菜, 奶油蒜味蝦, 豬頸肉. 저녁 식사: 蝦, 烤魚, 爭鮮 扇貝茶碗蒸, 全家 巧克力霜淇淋, 烤肉串. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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